1月29日（土）は、
働く女性のためのステップアップセミナー『Coco＋キャリア』第7回でした。
今回のテーマは、
「仕事も家庭もどっちも大事！働く女性のセルフマネジメント」
講師は当法人の 津村 美紀 が務めました。
自分の感情の使い方や新たな思考法を見出して仕事や家庭に活かすことができるようになるために、まずは自分の感情を知るということで、自身の人生の目的や働く目的、「私は何を望んでいるの？」などを少し書き出して内面を整理しました。そして感情をどう使っていくかでは、「感情の違い」を知るためにロールプレイを用いて参加者同士体感してもらうなど、「セルフマネジメント」の概念や必要性を、自分事として考えるための場となりました。
参加者からは、「セルフマネジメントの大切さや、やり方のヒントが得られた」、「同じような悩みを共有でき自分も頑張ろうと前向きな気持ちになれた」などの声が聞かれました。
次回は2月19日(土)、
「頑張る私をゆるめよう♪自分でできる心と身体の整え方」
です。
◆詳細やお申込みはホームページより♪
☆この事業は、豊田市との共働事業です☆
