6月29日(木)豊田市にて
輝く女性のスキル＆マインドアップセミナー『eclat（エクラ）』第2回目
「アドラー心理学で自分の感情と上手に付き合おう」
を行いました。
講師は当法人理事で日本アドラー心理学会認定家族コンサルタントの津村 美紀が行いました。
自分の感情との付き合い方への関心は高いようで、幅広い年齢層の方にご参加いただきました。
感情の仕組みや扱い方を座学で学んだ後、実際にマイナスの感情があった出来事を題材に、それぞれがそのマイナス感情への対処法を考えてみる個人ワークをしました。
それをグループワークでシェアをし、他者と話す中で気づくことがあったり、わかってもらえる安心感など、みなさんが笑顔で盛り上がっていました。
終了後も話し込む姿が見られ、
やはりéclatは、ここだから話せるという居場所になっていると感じられました。
次回のéclatは・・・
『体は知っている〜体が教えてくれる自分の思考ぐせを知ろう〜』
🈵→増席しました！
■日時 7/8(土) 10:00〜11:40
■場所 キラッとよた(豊田産業文化センター2階)
■参加費 500円
■託児あり 500円/1回
☆この事業は、豊田市から委託を受け、NPO法人ブルーバードが企画運営しております☆
