2024年2月8日(木)
豊田市にて
輝く女性のスキル＆マインドアップセミナー『eclat（エクラ）』
第23回目
『しあわせ体質さんの気持ちの切り替え方』を開催いたしました。
気持ちをうまく切り替えるには
絡み合った『感情』と『思考』を一つずつ整理した上で
捉え直しをしてみることがおすすめだと講師。
自分一人ではなかなか捉え直しは難しいこともあるため、ここはグループの力を借りて。
毎度のことながら、ワークは大盛り上がり、あちこちで互いの気持ちを受け止め合う姿が見られました。
自分の感情を肉体レベルで丁寧に扱い
こころの声を聞き
捉え直しをしてみる中で
多くの方が、癒され
また広く高い視点に立つことができた様子でした。
練習していくうちに
一人でもできるようになりますよ
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さて、次回のéclatは、
『女性のためのリーダー塾 自分自身の舵取りで豊かに生きる』です。
■日時 2/17(土)10:00〜11:40
■場所 キラッとよた(豊田産業文化センター2階)
■参加費 500円
■託児あり 500円/1回
☆この事業は、豊田市から委託を受け、NPO法人ブルーバードが企画運営しております☆
